中医-梵净山

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冰雪旅游不怕严寒侵袭

到北方滑雪、看雪是不少游客冬季出游的保留节目。但是作为甚少接触雪的南方人一旦到了北方，面对冰天雪地的环境又应该如何不怕严寒的侵袭呢？1.冰雪宿营的冻伤：冻伤一般发生在气温降到零下1摄氏度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露

分享：古时慈禧太后按摩良方

　慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的，曾先后三次垂帘听政，她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承，加上他早年按摩养生术得到名师指点，后来潜心钻研，他的

天麻素片的说明书

【药品名称】通用名称：天麻素片英文名称：GastrodinTablets商品名称：天麻素片【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【主要成分】本品主要成分为：天麻素。其化学名称为：4-羟基苯-＆beta；-D吡喃

孕妇可以吃龙眼吗

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇不能吃龙眼，虽然中医理论上龙眼有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。由于龙眼可治疗病后体弱或脑力衰退，所以妇女在产后调

中医辨治妇科病去湿是关键

中医认为湿滞是女子妇科病的根源所在，因此根据人体气机升降辨症施治。“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观妇科病，经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍

教您做简单易学的脚底养生法

1、敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。方法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度，也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击，每只脚分别敲1

男士冬季护肤解决之道

冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标，这可就大错特错了，其实男

老人消化不良调整饮食是关键

很多老人随着年龄的增长，都存在消化不良的症状，它影响食物的消化和营养吸收，那么，老人为什么容易消化不良？老人消化不良是什么原因引起的？为什么老年群体易患消化不良？随着年龄的增加，人体的消化系统功能也在逐渐减退

地铁上打电话，有损听力

《美国公共卫生杂志》刊登的一项最新研究发现，所有公共交通工具中，地铁对听力的损害最严重。这项来自美国华盛顿大学公共卫生与社区医学学院的研究以纽约市为样本，评估了各种公共交通工具的噪音水平，包括地铁、公共汽车、渡船、有

女人滋阴补肾十大食物

女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助

我国古代文人养生术

睡眠法：南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。静坐法：北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”，并题日

究竟什么是儿童多动症中医怎么治疗儿童多动症

现实生活中常挺起人们说儿童多动症这个话题，究竟什么是儿童多动症？有些小孩子比较好动，常听一些父母说自己的孩子是不是得了多动症，一天到晚都不休息一小会，多动不仅仅是儿童多动症的唯一标准，还有一些其他的表现，我们一起来看看。

脾虚自我判断与调养方法

脾主运化，把摄入人体的水液运化转输到人体各部分，温养滋润身体。如果脾主运化的功能失常了，不能及时的转输，导致水液的停滞，泛于肌肤，因为脾主四肢肌肉，水湿泛滥，泛于肌肤，就会导致水肿。严重到最后，就可能导致腹水，甚至危害生

日常生活中的背痛中医告诉你怎样治疗最好

导读：日常生活中的背痛中医告诉你怎样治疗最好，因感受外邪所致肩背痛。或因火热伤肺；或肺素有热，风寒外束肌表所致。症见背痛肩痛，发热不恶寒，反恶热，烦躁不宁，便闭便赤，口渴唇焦。再者由于长期走路，坐立姿势不对，也让背痛常常

中医告诉你男人性方面的滋补方法

导读：中医告诉你男人性方面的滋补方法，男女之间的性爱，那是夫妻或者情侣共同生活的需要，通过性爱不仅能够增加夫妻之间的情感，还有利于激发生活的奋斗激情。然而，有时候要是房事过度了，难免会造成男人过于疲乏，从而产生短暂性的性

三款药粥方调理小儿多汗症

小儿多汗症十分常见，即使在静坐、静卧、睡眠时，小儿的全身或身体某些部位出汗过多，甚至大汗不止的症状，严重的时候可伴有异常病态。中医认为，小儿多汗症临床上可分为三种类型，一般可以通过药粥进行治疗，且效果不错。表虚不固型这种

慎防：小儿眼睛“水汪汪”或是青光眼？

导读：婴幼儿型先天性青光眼是严重的致盲疾病之一。约有60%在出生后6个月内、80%在1岁以内出现症状，其余在1—6岁时显示出来，常为双侧性。因婴儿眼球发育尚未成熟，眼球壁易受压力的作用而扩张，致使整个眼球不断扩大，表现

快来拯救你的黑眼圈吧！

快来拯救你的黑眼圈吧！每天早晨，对着镜子，你是不是也有跟我一样的烦恼，拿什么拯救你，我的黑眼圈！不管你前一天晚上是因为加班而熬夜，还是因为躲在被窝里玩手机，一不小心就晚了。最后的结果，都是在每天早晨望着黑眼圈兴叹。造成黑

小儿遗尿可用拔罐疗法

遗尿，常见小儿遗尿，俗称＆ldquo；尿床＆rdquo；，是指3岁以上的小儿睡眠中小便自遗、醒后才知的一种病证。3岁以下的小儿大脑未发育完全，正常的排尿习惯尚未养成，尿床不属病态，而年长小儿因贪玩、过度疲劳、睡前多饮等偶

午觉有效减少心脏病概率

午睡曾一度是我们的习惯。但是随着经济的不断发展，社会生活节奏的增快，午睡已变得“奢侈”。调查结果显示，每周至少午睡3次，每次大约半小时者，与不午睡者相比，其因心脏病等心脏问题致死的几率低37%。特别值得提出的是，常午睡的

海芋的功效与作用及禁忌

海芋拼音 Hǎi Y＆ugrave；别名痕芋头、狼毒［广东］、野芋头、山芋头、大虫芋、天芋、天蒙来源天南星科海芋属植物海芋Alocasia odora （Roxb.） K. Koch的根状茎。全年可采，去外层粗皮，鲜

出汗冷水洗脸有什么危害

中医指出，夏季出汗后不宜冷水洗脸。殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。此外，人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，如果用冷

橄榄核的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】GǎnLǎnH＆eacute；【英文名】nutofWhitecanarium【别名】青果核【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum（lour.）Raeusch.的果核

带你了解一下萝卜麻的作用和功效

说起萝卜麻，它属于中药材的一种。对于中药材萝卜麻的的使用，有很多使用方法比如其中一个方法就是可以将萝卜麻制作成保健茶也饮用，可以提高人体的自身抗病的能力，还可以预防和缓解各种疾病。不过对于萝卜麻的功效和作用还有很多，下面

中老年人泡脚有讲究泡脚禁忌要了解

很多人们喜欢用泡脚来保养身体，泡脚是一年四季都可以做的事情，泡脚可以促进脚步经络血液循环，可以刺激脚步的穴位，长期科学正确的泡脚对于人们的身体健康有很多的益处，不过中老年人泡脚有很多的讲究，泡脚禁忌要了解清楚哦。足浴的好

红枣红枣怎么吃最补血

相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。寒凉的食物是不是都不能吃？并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到

女性不孕症切诊切什么

妇科切诊包括切脉、扪腹、西医妇科检查亦属切诊范围。（一）切脉（责任编辑：zxwq）

胃病患者不能吃什么中医治疗胃病有偏方

胃部是很多人常见的一种疾病，现在人们的生活水平提高了，人们的胃部也因此而受到了很厚重的＆ldquo；待遇＆rdquo；，也正是因为各种不健康的吃导致了胃部疾病的发生，胃病患者一定要注意健康饮食，那么有胃病的人人们不能吃什

治病找根源烦躁不安的病因是什么

烦躁不安是指情绪异常，患者自觉心烦，或烦躁而有闷热的感觉、心神不定；高热、心情不好、焦虑等均会引发烦躁不安。那么，烦躁不安的诱发因素有哪些呢？下面就跟着家庭医生在线的小编一起来看看吧！诱发因素1、心情不好：生活中遇到的不

2岁宝宝适合哪些玩具

2岁以后是宝宝语言发展的加速期，这时宝宝已掌握较多的词汇，能说完整的句子，特别爱说话；喜欢看电视中的广告和动画片；颜色和图形的识别能力提高；大动作和精细动作趋向灵活和协调。适合2岁宝宝的玩具有：形状分类器，玩的面团，粘贴

产后减肥教你最强八招

怀孕期间由于身体的营养需要，进食大量的营养品，造成脂肪积累，导致肥胖：而且运动量少，使肌肉松弛下来，影响了身体的美感和健康。针对不同的部位，妈妈们应该做不同的运动达到瘦身的目的。下面为你们提供一些意见：一.坚持母乳喂养母

中医认为不同水温的水有着不同的养生功效

水是我们日常生活中都离不开的东西，不仅人体内离不了水的营养成分，而且在生活中很多东西也都是需要水的，比如说刷牙等。但是我们也知道水也是分为3种状态：热水、温水、冷水，不同水温的水都有着其不同的养生保健方法哦!下面我们一起

肝郁气滞型肝硬化偏方

胁肋胀痛，胸脘不舒，时太息，恶心纳呆，腹胀乏力，大便不畅，舌质淡红、苔白，脉弦。治法：疏肝理气，健脾和胃。方药：柴胡、白芍各12克，枳壳、香附、虎杖、陈皮、川楝子、郁金、莱菔于各10克，山楂12克，甘草6克。（责任编辑：

杏仁止咳平喘润大肠

杏仁的处方用名为苦杏仁、光杏仁。性味甘苦而温，有小毒，是止咳平喘、润肠通便的常用药。杏仁主产于我国东北、华北各地，因其有小毒，因此不可过量食用，尤其是婴儿要慎用。如果苦杏仁食用过多，便可引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症

睡眠不能贮储周六日睡多了有害

很多人平时要早出晚归的，好不容易熬到周六日了，那还不睡个天昏地暗的。很多白领很喜欢在周末或假日早上关掉闹钟放肆地睡个懒觉。殊不知，这样的补觉方式会让身体遭殃。保健专家指出，睡眠不能贮储周六日睡多了有害。27岁的小强是一家

中医治疗脱发方法多多

《医宗金鉴》中曰：“油风毛发干焦脱，皮红光亮痒难堪。”概括了此病的症状。油风，出于《外科正宗》，又名“鬼剃头”，由血虚生风，风盛血燥，发失濡养等所致。起病突然，头发干燥或片脱落，皮红光泽，自觉发痒或不痒，即斑秃，包括现代

提肛有利于保健

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。是指主动、有规律地收缩和放松肛门部肌肉，经常提肛有利于养生保健。提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作，这些肌群均为随意肌，可通过意

一支烟破坏多少维生素

一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，可降低人体内的过氧化脂肪，也会使肺

夏季宝宝老喊肚子痛？何物作祟，宝妈必知！

夏季宝宝老喊肚子痛？何物作祟，宝妈必知！当宝宝对你说：＆ldquo；妈妈我肚子痛＆rdquo；这时你的第一反应会是什么？是不是会觉得不知所措？大部分宝妈都会摸不着头脑，肚子疼的概念实在太宽泛，实在猜不出来呀！肚子痛不像感

女性产后坐月子期间常犯的“将养”错误

中国人口学会生殖保健分会理事、中国高级营养保健师、广禾堂坐月子专家钟宇富先生说＂将养＂，就是将息调养，使人健康长寿。月子里的＂将养＂，是指产妇分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在坐月子期间将息调养，使

中医拔罐有哪些方法以及注意事项

现如今，拔火罐也是生活中很多人所喜爱的一种中医治疗技术。一些上班族、或者老年人会遇到身体腰酸背痛、身心疲劳的感觉，所以他们也是利用拔火罐最多的人群。因为拔火罐就是能够解除身体疲劳，缓解腰酸背疼的病情。那么拔火罐有什么方法

男人要长寿必须保护好这些部位

1.呵护肝脏。少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白

中医治疗肾气不足型的药膳有哪些

对于女性朋友来说，带下病是常有的一种妇科疾病，大部分女性也是为此感到非常困惑。在中医中认为，带下病也是分为几种情况，今天我们就来述说肾气不足型的带下病。常见的表现就是带下色白，有腥味，夜尿多，腰酸腿软等等。那么中医有哪些

科学家发现酸甜苦咸鲜外第六种味道：“肥”

也许你还会辩解，还有涩味、麻味、金属味等等其他的味道，但那些只是基本味觉掺杂在一起的感受，或者是基本味觉和痛感、麻感等味觉与感受混杂的味道。这里谈的基础味觉，是简单由食物中的化学物质与舌头味蕾直接产生作用后的体验，目前

体罚对孩子有什么影响

据英国《每日电讯报》报道，美国和加拿大科学家的最新研究发现，体罚会降低儿童的情商，并且削弱儿童自制力，导致他们的行为表现更加糟糕。美国和加拿大科学家是通过对西非两所学校中的63名5-6岁儿童进行测试得出这一结论的。其中一

神农本草经上品仙药：茯苓

茯苓不仅为医药学家所称道，而且还为历代文人学士所赏识。如唐朝的吴融、李商隐，宋朝的黄庭坚、苏东坡、苏辙，清朝的曹雪芹等都有赞咏茯苓的佳句。其中黄庭坚写的一首词名叫《鹧鸪天》说：“汤泛冰瓷一坐春，长松林下结灵根。吉祥老子亲

轻松调解女人月经期的坏情绪

月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢？一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识

中医如何治腰脱

中医治疗腰椎间盘突出症主要是采用保守疗法,并且强调分期治疗。急性期一般在卧床休息基础上,采用中药外敷加温透治疗,并内服中药盘龙七片、七厘散等,以达到止痛目的。缓解期则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引（即牵引的同时进行

皮肤干燥应该怎么办呢吃些什么可以缓解呢

皮肤是分很多种的，像干燥性的或者油性皮肤，总之每种皮肤状态都会有一定的烦恼，处在水控油平衡的状态下还是很难的，但是预防的方法是关键。今天就让小编和大家说说干燥型的皮肤瘙痒应该怎么办？有什么好的方法可以缓解吗？具体吃些什么

芦荟的功效与作用美容又治病

导读：芦荟治愈能力很强，生命力极强，而且芦荟的功效与作用极多，不但能美容护肤，对许多疾病有治疗功效。另外，芦荟的品种也很多，然而有药用价值的只有几种，其中以费拉和木剑比较有名。芦荟的功效：1、全面调节人体免疫力（即抵抗力

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